安全护航，走向春天——南阳市五中2023年寒假致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

     您好！日月其迈，岁律更新。带着对春天的热盼，我们又迎来了崭新的一年！回首2022年，我们家校携手，凝心而战，“疫”路同心，共克时艰，一起见证了学校的发展和学生的成长！在此，感谢各位家长朋友们一年来对我校工作的配合与支持，尤其是对疫情防控工作的支持与配合，对线上教学的理解与协助。

     寒假开启，春节将至。为了让孩子们度过一个“平安、健康、文明、愉快”的假期，请您指导、督促、监管孩子的假期生活，家校合作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！


     根据南阳市教育局有关规定，普通高中寒假假期为3周，放假时间为2023年1月14日至2月3日（农历腊月廿三至次年正月十三），2月4日（农历正月十四）正式开学。如有调整，另行通知。



     1.教育引导孩子牢固树立健康第一的观念，跟孩子一起，规律作息，加强锻炼，提高自身免疫力。
     2.养成戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、少聚集、保持安全社交距离等良好的卫生习惯，减少跨省、跨地区人员流动。
     3.持续做好自我及家人健康监测，如出现发烧、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，要及时就医。
     4.高度关注心肌炎。新冠感染后确实有得心肌炎的风险，所以康复后不建议立即进行剧烈运动，可以在恢复一周以后，开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。不论是孩子还是大人，在感染新冠病毒后，出现心慌、心悸、胸闷、胸痛、还有活动后的气急，乃至于呼吸困难，眼前发黑，有晕倒的现象，这个时候就要引起重视，及时前往医院就诊。
     5.及时关注孩子思想动态，教育引导孩子学会正确看待疫情形势已由防感染向保健康、防重症转变，及时疏导化解孩子的恐慌、焦虑情绪，营造健康活泼的家庭氛围。


     1. 防溺水安全教育。现在正值寒冬季节，河道、沟渠、湖泊等处水面已结冰，在冰面上滑冰危险性很大，极易发生溺水事故，因此为确保学生的生命安全，禁止学生私自到水边玩耍，以免发生危险。
     2. 交通安全教育。家长是孩子的榜样，请您用实际行动对孩子言传身教，自觉遵守交通法律法规。不要在道路上逆向行驶；不乱穿马路、闯红灯、跨越护栏。电动车要上牌，骑行时佩戴头盔，未满16周岁不允许骑电动车。
     3. 防触电安全教育。要教育孩子不要乱动电线、插座等地方，要在家长的指导下逐步学会安全使用普通的家用电器。
     4. 防火安全教育。教育好孩子不用煤气炉或天然气，防止发生因煤气泄漏或空气不流通而造成的煤气中毒事件。并要使其懂得防火、灭火和逃生知识，做到时时提醒，处处留心，防患于未然。
     5. 饮食安全教育。春节期间不暴饮暴食，不喝生水，不吃变质、腐烂的东西，不买街头无证商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，防止食物中毒事故的发生。
     6. 网络安全教育。教育孩子不登录、不浏览未成年人不宜登录的网站，不沉迷于网络游戏。做到文明上网，保护视力科学用眼，谨防电信诈骗，提高自我保护能力。
     7. 人身安全。不要让孩子与陌生人或社会闲杂人员接触，不去未成年人不应涉及的娱乐性场所，学会自觉抵制不良诱惑。
     8. 禁放烟花爆竹。我市禁止销售、禁止燃放烟花爆竹，希望您自觉遵守我市禁售禁放烟花爆竹的规定，让我们的生活多一些绿色、多一些环保、多一些文明、多一些健康。


     1. 合理安排时间：家长要同孩子一起制定合理的假期时间安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。
     2. 自觉完成学习：家长要督促孩子充分利用寒假自主学习，按要求保质保量完成每天的寒假作业，温故知新。
     3. 坚持名著阅读：每天坚持阅读有益的课外书籍，增长知识，拓宽视野。同学们在寒假期间要阅读1-2本经典名著。
     4. 坚持体育锻炼：在身体允许的情况下，坚持进行适度的体育活动，如跳绳、仰卧起坐、跑步、健身操等，减少使用电脑和手机的时间，保护视力。


     1. 请家长放下手机，和孩子享受温馨的家庭交流时光；给孩子一定的空间，多听取孩子的倾诉，帮助孩子化解成长过程中的各种焦虑与不安。
     2. 加强与孩子的沟通交流。高质量地陪伴孩子，多表扬，多鼓励，多沟通，多交流，多与孩子进行亲子游戏、亲子锻炼、亲子阅读等，科学进行家庭教育与监管。
     3. 与孩子进行有仪式感的对话，总结家庭教育的得与失，给予安全防护、学习生活方面的建议，帮助孩子端正学习态度，调整心态。
     4. 如果发现孩子有异常的行为和情绪，如性格大变，言行举止一反常态等情况，请及时与班主任老师或专业心理咨询机构取得联系，以便获得针对性的干预和辅导。
     5. 如发生亲子矛盾要冷处理，千万不要激化矛盾。孩子的人生之路很长，只要父母永远保有对孩子的爱心和信心，就一定会看到花开。

     孩子的健康平安成长离不开家长朋友的温馨陪伴和辛勤教育。望各位家长和孩子多一点沟通、多一些互动，积极履行监护人职责，让孩子在浓浓亲情的滋润下幸福每一天！

     青衿之志，履践致远；行而不辍，未来可期。家长朋友们，让我们一起为孩子的安全护航，走向春天！

     祝您新春愉快，身体健康，工作顺利，生活幸福！